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前鋸筋の筋トレやストレッチの必要性【ケアしといて損はない】

20.11.25

筋肥大のために筋トレしててそのために適切な筋トレフォームについて調べてると、前鋸筋が意外と大事らしいけどなんで？ という疑問を持つあなたへの···

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