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「腹筋の筋トレは必要ない」と言われる２つの理由とその真意

20.11.22

腹筋は腕とかと違ってサイズが大きく変わることないし腹筋の筋トレは必要ないと思ったりもするけど、実際どうなんやろか。やっても意味ない気する。 ···

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