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ジムやめてよかった？メリットデメリットを10年通った筆者が解説

23.11.13

こんにちはカイです！ さっそくですが、以下ツイートをご覧ください。 ジム退会して半年。それからは2.30分の自重トレを週5ぐらい。ある程度の知識と···

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