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スミスマシンの使い方【斜めのやつはどっち向きが効果的？】

20.10.27

ジムにあるスミスマシン？の効果的な使い方は？わざわざあれでやる必要ってあるん？なんか斜めのやつもあるけどどっちがいいん？ こんにちはカイです···

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