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ベースブレッドで筋肉つく？筋トレ効果をプロが検証してみた

22.08.19

ベースブレッドって確かにパンにしては高タンパクやし、他の栄養素も豊富。でもホントに筋肉つけるのに効果的なんやろか？ボディビルダーとかはバルク···

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