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レッグプレスは最強？【効かせるための足の位置やフォーム】

21.06.10

レッグプレスは脚の種目なはずやのに、腰とか膝周りばっかり疲れる時があるねんなあ。せやからレッグプレスで脚全体を刺激できるような適切なやり方が···

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